こんにちわ、放課後等デイサービス　あそまな・豊明です。
ゴールデンウィークも終わり、今日から学校。まだまだ、休み気分が抜けないかもしれないけど、少しずつ生活リズム取り戻さないとですね!!

さて、今月から運動療育を本格的に開始!!
今月は、片脚立ちを中心にアレンジを加え、バランス機能をアップしていきます。

まずは、柔軟運動。
呼吸を整えながら、身体を柔らかくしていていきます。

そして、はじめにふらつかず、10秒立てるか…。

おっとっと😖

屈伸やつま先立ちにも挑戦!!

最後にジャンプ!!

できたら次にレベルアップ、できなかったところは次回がんばろうね!!

1ヶ月毎に項目を変更しながら、身体づくりにはげんでいきたいと思います😊

あそんで　まなんで　今日のあそまなでした。